Bạn đang muốn trấn áp cân nặng của mình để không bị tăng cân ? Vậy thì hãy vào nhà bếp cùng tụi mình với cách làm món miến trộn rong biển dễ là lại chẳng sợ tăng cân trong bài viết sau nhé!

Ai mà chẳng muốn có một dáng vóc cân đối để tha hồ diện những bộ cánh rất là xinh xắn đúng không nào ? Do đó, việc kiểm soát và điều chỉnh cũng như góp vốn đầu tư kiến thiết xây dựng chính sách ăn là rất quan trọng.

Hôm nay tụi mình sẽ mách bạn một món ngon, dễ làm mà lại chẳng hề tăng cân nhé! Cùng tụi mình vào nhà bếp nào!

Thời gian chế biến : 30 phút Dành cho : 1-2 người ăn

1N guyên liệu làm món miến trộn rong biển

2C ách thực thi món miến trộn rong biển

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

Rong biển mua về dù là rong biển khô hay tươi thì đều có mùi tanh của nước biển. Do đó bạn cần xả với nước, sau đó ngâm rong biển với một vài lát gừng khoảng chừng 10-15 phút cho hết mùi tanh. Ngâm xong bạn bóp với một chút ít muối, xả lại nhiều lần với nước rồi cho vào rổ để ráo.

READ  How to download Game on Android not playstore is download on apkpure

Miến bạn chần với nước sôi cho miến mềm. Tùy thuộc vào từng loại miến mà thời hạn sẽ khác nhau, nhưng khoảng chừng từ 4-7 phút là miến mềm. Bạn vớt ra và xả dưới vòi nước để sợi miến không bị dính vào nhau rồi cho vào rổ để ráo.

Bước 2 : Rán trứng

Bạn đập 2 quả trứng vào tô và đánh đều. Bắt một cải chảo chống dính lên nhà bếp, cho vào một chút ít dầu ăn, dầu nóng bạn cho trứng vào rán. Lưu ý bạn cho một lớp thật mỏng dính trứng, rán thành nhiều lần.

Bạn cứ lần lượt rán như vậy cho đến khi hết phần trứng. Sau đó cắt trứng thành từng sợi nhỏ khoảng chừng 0.5 cm là được.

Bước 3 : Trộn miến

Gừng và tỏi băm bạn cho vào chén, cho thêm 1-2 muỗng canh nước sau đó khuấy đều.

Cho toàn bộ phần trứng, rong biển, miến vào tô, rưới phần nước gừng tỏi lên và trộn đều. Sau đó bạn cho nước tương vào tương ớt vào, nêm nếp cho hợp khẩu vị là được.

Cho miến trộn ra đĩa, rắc mè lên trên. Vậy là xong rồi đó! Đơn giản đúng không nào!

3T hành phẩm

Món ăn ngon, màu sắc đẹp. Gia vị thì đơn thuần nhưng lại rất đậm đà và mê hoặc. Một chút sần sật của rong biển, mềm của trứng, dai dai của miến. Bạn không hề dừng lại khi ăn món này đấy!

READ  Sinh Ra Là Con Trai Chúa Quỷ, Nhưng Muốn Làm Pháp Sư Trừ Ma| Review Phim Anime Hay

Bách hóa XANH vừa ra mắt bạn một món đơn thuần nhưng lại rất ngon – miến trộn rong biển. Chúc bạn thành công xuất sắc nhé!

Mua nguyên vật liệu tại Bách hóa XANH để làm món miến trộn :

Có thể bạn chăm sóc

>> Ăn miến giúp giảm cân ?

>> Đánh bay mỡ thừa nhanh, gọn, lẹ với thực đơn giảm cân từ miến trong vòng 5 ngày

>> Nấu miến tôm siêu ngon từ miến ăn liền

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Cách làm miến trộn rong biển dễ làm lại chẳng sợ tăng cân. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!



Source link

Rate this post