Nếu bạc hà là mùi vị yêu quý của bạn thì việc sử dụngtrà bạc hàsẽ là thức uống lý tưởng vừa thơm ngon, vừa giải nhiệt lại đem lại nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe thể chất. Đừng lo khi chưa biết cách làm trà bạc hà đơn thuần tại nhà, hướng dẫn cụ thể dưới đây sẽ giúp bạn.

cách pha chế trà bạc hà

Cách làm trà bạc hà đơn thuần tại nhà ( Ảnh : Internet )

Bạc Hà Và Những Bí Ẩn

Không chỉ đem lại mùi vị mát lạnh, cảm xúc tươi mới, trà bạc hà chứa nhiều tinh chất cineol, limonene và dihydrocarvone … giúp giảm cảm xúc buồn nôn, chống ói, có đặc tính nhẹ nhàng tự nhiên để giảm stress, giúp bạn thư giãn giải trí và đi vào giấc ngủ một cách thuận tiện. Ngoài ra, trà còn có công dụng tăng cường trao đổi chất, làm đẹp da, giảm mụn, chữa bỏng, phát ban và nhiều bệnh khác.

Cách Làm Trà Bạc Hà

Nguyên Liệu Làm Trà Bạc Hà

  • 30 ml nước đường ( hoàn toàn có thể tăng giảm tùy khẩu vị )
  • 700 ml nước suối tinh khiết
  • 15 ml siro bạc hà
  • 3 gói trà bạc hà dilmah
  • 50% quả chanh tươi
  • 3 – 4 lá bạc hà tươi
  • Dụng cụ : ly, nồi, nhà bếp, bình thủy tinh, thìa khuấy, dầm pha chế, rây lọc
READ  There Was A Problem Parsing The Package Problem Free Fire OB34 | Free Fire Installing Problem Solved

Hướng Dẫn Cách Làm Trà Bạc Hà

Bước 1 : Đun nóng nước suối khoảng chừng 80 độ C, sau đó dùng nước sôi ủ 3 gói trà túi lọc và lá bạc hà vào. Để hỗn hợp trà từ từ ngấm 3 – 5 phút cho ra ra nước thì bạn vớt những túi trà ra.

cho trà vào ủ trong nước sôi

Cho trà vào ủ trong nước sôi chứ không nên nấu trà trực tiếp trên nhà bếp ( Ảnh : Internet )

Bước 2 : Đợi trà nguội một lát, bạn rót trà qua rây lọc vào bình, vắt 50% quả chanh lấy nước cốt cho vào bình. Sau đó cho thêm 15 ml syrup bạc hà trắng + 30 ml nước đường vào. Nếu thích, bạn hoàn toàn có thể cho thêm một chút ít mật ong vào thức uống. Trà này khi tích hợp với những loại cỏ ngọt, cam thảo, chanh, hoa cúc, đường phèn, mật ong hay gừng đều giúp trà đặc biệt quan trọng thơm ngon hơn.

Bước 3 : Cuối cùng, thêm vào thức uống một vài lá bạc hà tươi và lát chanh mỏng dính vào bình, hoàn toàn có thể uống ấm ngay hoặc thêm đá tùy thích. Tuy nhiên, khi thêm đá, bạn cần tăng độ ngọt lên trước khi chiêm ngưỡng và thưởng thức.

trà bạc hà tốt cho sức khỏe

Trà bạc hà có nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe thể chất ( Ảnh : Internet )

Lưu Ý Khi Làm Trà Bạc Hà

Để pha chế thức uống này vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng nhất, bạn quan tâm :

  • Chọn nguyên vật liệu tươi như lá bạc hà và chanh phải đủ độ tươi xanh sẽ giúp thức uống thơm và ngon hơn.
  • Lượng đường trong thức uống hoàn toàn có thể tăng giảm tùy thích. Tuy nhiên bạn quan tâm khi bổ trợ đường vào, bạn nên cho nước đường để thuận tiện hòa tan, tránh trường hợp đường chưa tan khi thêm đá vào thì đường không tan nữa.
  • Để thuận tiện lấy túi lọc ra sau khi ngâm thì trước đó bạn hoàn toàn có thể buộc chúng lại với nhau trước khi nhúng vào nồi, tránh trường hợp túi trà bị rã hoặc rách nát khi lấy ra.
READ  APK Downloader # تحميل #مجاناً #APKPure download #APKPure #موقع

Tác Dụng Của Trà Bạc Hà

Trà bạc hà có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe thể chất, trong đó trà bạc hà có năng lực tương hỗ tiêu hóa, tăng lưu lượng mật và giúp những cơ quan hoạt động giải trí hiệu suất cao hơn rất nhiều. Nếu bạn gặp những triệu chứng về dạ dày như đầy hơi, buồn nôn … thì trà bạc hà sẽ có tính năng làm giảm những yếu tố, thải khí trong dạ dày và giảm cơn đau.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp thực trạng viêm nhiễm, nhiễm nấm thì trà bạc hà có tính năng chống viêm và làm sạch đường ruột, vô hiệu ký sinh trùng tốt.

dùng nóng trà bạc hà

Dùng nóng trà bạc hà sẽ tốt cho sức khỏe thể chất hơn ( Ảnh : Internet )

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Bạc Hà

Tuy là thức uống cực kỳ tốt cho sức khỏe thể chất nhưng không phải ai cũng hoàn toàn có thể sử dụng loại trà này, nhất là uống tùy thích. Đối với những người bị trào ngược axit dạ dày, người bị hen suyễn, phụ nữa có thai và cho con bú thì không nên uống trà bạc hà, dễ gây nguy khốn cho sức khỏe thể chất. Đối với những người đang sử dụng những loại thuốc khác … nên hỏi quan điểm bác sĩ trước khi uống trà này. Ngoài ra, bạn chú ý quan tâm không sử dụng quá liều, lý tưởng nhất, mỗi ngày bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 tách trà để tránh những công dụng phụ không mong ước.

READ  Cómo instalar apkpure fácil y rápido para Android (información de apkpure en la descripción)

Trà bạc hà có vị trà thanh nhẹ, pha chút chút của mùi thơm từ bạc hà sẽ làm bạn cảm thấy tự do và sảng khoái. Ngoài cách làm trà bạc hà ngon tại nhà, bạn hãy tìm hiểu thêm thêm cách làm trà bồ công anh mà Dạy Pha Chế Á Âu san sẻ nhé.

Như vậy cachlam.org đã chia sẻ với bạn bài viết Hướng Dẫn Cách Làm Trà Bạc Hà Đúng Cách Và Đơn Giản Tại Nhà. Hy vọng bạn đã có được 1 cách làm hay và chúc bạn có được nhiều thành công trong cuộc sống hơn nữa!



Source link

Rate this post